Упражнения для улучшения зрения - это отличный способ восстановить зрение. Врач-офтальмолог рекомендует делать упражнения утром или вечером, перед сном. В статье представлены 5 упражнений, которые помогут улучшить зрение, включая упражнение со смотри в окно, массаж глаз, гидромассаж, рисование картинки и стрельбу глазами.

Предлагаем список книг, которые стоит прочитать каждому. Список включает классику, поэзию, беллетристику и романтическую литературу. Всего 36 книг, которые помогут стать образованным и способным вести светскую беседу.